W jaki sposób sen pozwala zapobiegać otyłości u dzieci?

Podczas konferencji „Praktycy – praktykom”, zwracałam uwagę na to, że zapobieganie i leczenie otyłości składa się z co najmniej czterech filarów. Pierwszym z nich jest oczywiście zrównoważona dieta. Drugim jest aktywność fizyczna. Trzecim jest radzenie sobie z emocjami, walka z nadmiernym stresem. Czwartym jest… prawidłowy, dobrej jakości i odpowiedniej długości sen. Warto zgłębić ten temat.  Sen a otyłość: trzy mechanizmy Dowiedz się więcej…

Kiedy dziecko nie oddycha prawidłowo przez sen…

Niewielu specjalistów zdaje sobie sprawę, że dzieci doświadczające zaburzeń oddychania w czasie snu są także bardziej narażone na występowanie innych zaburzeń snu. W tym artykule chciałabym podzielić się z Tobą moją wiedzą na ten temat. Tekst streszcza część mojego wystąpienia wygłoszonego podczas konferencji „Praktycy – praktykom”. Przyjrzyjmy się więc: w jaki sposób nieprawidłowe oddychanie wpływa na moczenie nocne, koszmary senne Dowiedz się więcej…

Organizacja przestrzeni terapeutycznej – czy Twój gabinet sprzyja dzieciom?

Odpowiedź na to pytanie wydaje się oczywista. Nasze gabinety są przecież tworzone z myślą o małych pacjentach. Kupujemy do nich specjalistyczne sprzęty i pomoce terapeutyczne. Robimy wszystko, aby dzieci czuły się dobrze w stworzonej przez nas przestrzeni. Czy jednak rzeczywiście niektórymi rozwiązaniami nie sabotujemy własnej pracy? Czy w istocie „dziecięce” dekoracje są przyjazne małym pacjentom? To już drugi artykuł, dla którego inspiracją było wystąpienie Moniki Bednarek Dowiedz się więcej…

Dzieci podreaktywne – „grzeczne” dzieci w cieniu high need babies

Hajnida (z ang. high need baby) trudno przeoczyć. Jedno jest pewne: takie niemowlę będzie się upominało o swoje potrzeby. Nieustannie. Doprowadzając rodziców do granic wytrzymałości. Inaczej jest z dzieckiem podreaktywnym, czyli takim, którego centralny układ nerwowy zdaje się „nie zauważać” bodźców. Maluch nie komunikuje zatem dyskomfortu, nie płacze, jest… „grzeczny”. Tymczasem okazuje się, że takie „grzeczne” niemowlęta wymagają Dowiedz się więcej…

Między młotem a kowadłem, czyli jak współpracować z niezgodnymi rodzicami?

Ubiegłotygodniowy wpis o depresji poporodowej początkowo mógł wydawać się nieprzydatny dla specjalistów pracujących z dziećmi. W artykule wyjaśniłam, dlaczego jest zupełnie odwrotnie i dlaczego każdy z nas, specjalistów, powinien mieć podstawową wiedzę na ten temat.  Problem, na który chcę zwrócić Twoją uwagę dziś, bez wątpienia dotyczy pracy każdego z nas. Temat poruszyła Karla Orban – psycholożka i certyfikowana specjalistka perinatalnego zdrowia Dowiedz się więcej…